Hola yo soy Yulene Galera y durante muchos años de mi vida yo estuve en un 10 de locura según la definición de Einstein; “Hacer lo mismo y esperar resultados distintos”. Hacía lo mismo una y otra vez, y esperaba que mágicamente mi vida cambiara y eventualmente, algún día me sentiría distina. La realidad; es que internamente me sentía cada vez peor. Las cosas empezaron a cambiar hasta que me di cuenta de que si de verdad quería ser y sentirme diferente, tenía que hacer las cosas que nunca había hecho; cambiar mi forma de actuar y sobre todo sostenerlo en el tiempo. Poco a poco, conforme fui haciendo cosas diferentes y fui integrándolas a mi vida, mi estado interno mejoró muchísimo.
Si te sentiste identificado/a con lo anterior, entonces quiero compartirte 3 acciones para que cambies tu manera de actuar, y tu estado interno también lo haga.
No te pierdas este jueves en redes sociales un reel divertido que explica de manera práctica las 3 acciones.
Recuerda que la práctica hace al maestro, elige una de estas tres acciones y empieza a practicarla todos y cada uno de los días y observa cómo te sientes al integrarla en tu día a día.