3 Recetas Sanas, Deliciosas y llenas de Nutrientes

Sabemos que de pronto es complicado cuidar lo que comemos sin tener que sacrificar el sabor o los nutrientes. Aquí te dejamos 3 recetas que seguramente podrás hacer muy fácil.

Introducción

Sabemos que cuidar la salud es una de los prioridades hoy en día, pero sin duda alguna también comer rico. No se trata de sacrificar el sabor en lo que cocinamos, sino de saber combinar ingredientes que sean buenos para la salud y que logren satisfacer cualquier paladar. Para poder brindarte recetas que cumplan todos estos requisitos decidimos aliarnos con Avocalia expertos en hacer productos funcionales que mejoren la calidad de vida de las personas a través de alternativas de alimentos saludables. Te compartimos 3 deliciosas recetas que puedes hacer en el día a día y que seguramente se convertirán en tus favoritas rápidamente.

Parmesalia

Si eres fan del parmesano, entonces esta receta será ideal para ti.

Ingredientes

-Pollo Finas Hierbas

-Kale

-Lechuga orejona

-Queso Parmesano Bloque

-Tomate Cherry

-Galletas de parmesano

-Crutones Zatahar

-Vinagreta Casera

-Bowl Kraft Grande

Preparación

1. En la base del bowl disponer a un lado el kale,al otro lado la lechuga orejona.

2. En la parte superior disponer el pollo.

3. A lado derecho los tomates y los crutones.

4. A un costado las galletas de parmesano y al otro las lascas de queso parmesano.

5. Mezclar todo y tapar.

Avocalia

Ingredientes

-Kale

-Salmon Marinado

-Jitomate

-Aguacate Hass

-Queso Parmesano Bloque

-Quinoa Mix

-Vinagreta Balsámica

-Aceite de oliva

-Bowl kraft grande

Preparación

1.Cocinar el salmon en un sartén a término medio.

2.En la base del bowl disponer el kale y el mix de quinoa mezcladas.

3.Poner encima y en el centro el filete de salmón. Al lado las lajas de queso.

4.A un lado el picadillo de aguacate y tomate, sazonar son sal y pimienta.

5. Mezclar y tapar.

¡Entérate de todos los artículos, tips y recetas del momento!
Suscríbete a la newsletter y no te pierdas ninguno de los artículos.
Oops! Algo salió mal
Revisa la Política de Privacidad para tener más información.

Portobelia

Ingredientes

-Kale

-Pepino

-Albahaca

-Semilla de girasol

-Champiñon portobello

-Tofu

-Arroz Integral Cocido

-Vinagreta Oriental

-Mezcla Zatahar

-Bowl Kraft Grande

Preparación

1. Saltear los portobellos cortados en tamaño de bocado.

2.Cortar el tofu en cubos de 2 cm. Saltear.

3. En la base del bowl disponer el kale con el arroz integral mezclados.

4. Poner del lado derecho los hongos y al lado el tofu.

5. Al otro lado el pepino. Decorar con albahaca.

6. Mezclar y tapar

¡Ey! ¡Psst! te tenemos una sorpresa
Descúbrela
Compras de la semana
Kit 3 BALA
Desde $11,000.00
Kit 1 BALA
Desde $2,900.00
Barre
Desde $3,500.00
biSí (suscripción $799/mes)
Desde $1,800.00/MES

Conclusiones

Acerca de Síclo
Síclo+ es una plataforma digital donde puedes encontrar decenas de clases online de Síclo, Bala, Yo, Kentro y Erre Barre.
  • Miles de clases bajo demanda
  • Clases en vivo todos los días
  • Disfruta de clases gratis
Conoce la app
  • Prueba la biSí por 30 días
  • Desde $1,791 MXN
  • Financiamiento con 0% intereses
Descubre la bisí
Acerca de Síclo
Síclo+ es una plataforma digital donde puedes encontrar decenas de clases online de Síclo, Bala, Yo, Kentro y Erre Barre.
Escrito por:
Equipo Editorial Síclo

Sigue aprendiendo

Suscríbete para recibir las últimas noticias

Oops! Something went wrong while submitting the form.
Click aquí!
Conoce nuestra app y biSí
  • Prueba la biSí por 30 días
  • Desde $1,791 MXN
  • Financiamiento con 0% intereses
Descubre la bisí
  • Miles de clases on-demand
  • Clases en vivo todos los días
  • Disfruta de clases gratis
Descubre la APP